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“无须踏破铁鞋健康就在脚下”——福州老人打造“铜鞋”倡导健康

发布日期:2021-11-21 05:14   来源:未知   阅读:

  厚厚的鞋底,褶皱的鞋面,松散的鞋带,这双“铜鞋”长2.3米,高1.3米,宽0.8米,一只鞋子里甚至可装下两个成年人。它的创作者,67岁的民间工艺爱好者郑长淦把“无需踏破铁鞋、健康就在脚下”的理念刻在了鞋面上。

  从小爱好雕刻的郑长淦说,从前期构思开始,经过制作初胚、粗砂打磨、细砂抛光、刻字、倒模、喷漆等工序,耗时1年多才完成。

  20多年来,出自郑长淦之手的“铜鞋”一共有30多双。其中一双重30.05公斤的“铜鞋”曾于1999年获得上海大世界基尼斯总部颁发的“最重的健身鞋”证书。

  7年前从福建光电设备厂退休的老郑说,现在还会穿着10多公斤的“铜鞋”出去散步。几位老友在老郑的带动下,也加入了穿“铜鞋”健身的行列,63岁的朱增贵就是其中之一。

  “穿着铜鞋走一段路后脱下来,马上就能感到步伐很轻松。” 朱增贵说,坚持一段时间下来,便发现身体硬朗了,腰酸背疼也有所缓解。

  58岁的张莺也经常来借老郑的“铜鞋”锻炼。他说,第一次穿起“铜鞋”,只能勉强走几步。现在,穿着几十斤重的“铜鞋”走上一段路完全不是问题。“这种运动方式效果很好。每迈一步,都需要浑身各个部位同时发力,让全身受益。”

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